Tak, każde dziecko jest inne, ale można wyłowić pewne schematy, powtarzające się cykle i reguły. Poniższa grafika służy za orientację - pamiętajmy, że dzieci bywają różne. Zawsze jednak w tym wieku zbyt duża czy mała ilość snu niemowląt powinna być powodem do niepokoju, bo może zwiastować chorobę.

Zatem... ile i jak śpią niemowlęta w wieku 0-4 miesięcy?

W tym wieku drzemki są nieregularne -  wiele dzieci dopiero musi nauczyć się trybu nocnego i dziennego, zatem dbaj o zaznaczenie różnic między dniem a nocą. W dzień podczas drzemek nie zasłaniaj okien, nie wyciszaj całkowicie otoczenia (co nie znaczy, że trzeba dziecko trzymać w hałasie). Rytuały można wprowadzać już teraz - dzięki powtarzalnym czynnościom dziecko czuje się bezpieczniej i pewniej.

Schemat snu dzieci 0-4 miesiące