Nie każdy rodzic wie, jak negatywny wpływ na dziecko mają... drzemki

Drzemka w ciągu dnia - kiedy z niej zrezygnować?

Dr Rafael Pelavo, specjalizujący się w badaniach snu, sugeruje jednak bardziej elastyczne podejście.

- Jeśli rodzice chcą mieć trochę czasu dla siebie wieczorem, być może dobrze jest zrezygnować z drzemki malucha. Jeśli jednak długo pracują i chcą spędzić trochę czasu z dziećmi, drzemka ma sens, bo wówczas wieczorem są bardziej ożywione.

...czyli tak naprawdę pan Pelavo mówi to, co setki tysięcy innych rodziców: "Chcemy, by szybciej poszło spać. Nie kładźmy go dziś w dzień". Czy to oczywiste? Nie dla każdego.

- Każde dziecko ma inną potrzebę snu. Opiekunowie, np. przedszkolni, powinni współpracować z rodzicami, by wspierać najlepsze rozwiązania w tej kwestii - dodaje.

[ad=2]

I to jest sprawa dość istotna. W zależności od przedszkoli dzieci są albo zmuszane do snu, choć nie chcą, albo wybudzane zbyt późno, szybko, etc. Ja przedszkole moich dzieci mogę pod tym względem tylko pochwalić, bo pracujące w nim panie są elastyczne i słuchają potrzeb rodziców i dzieci. Wiem jednak, że nie jest to reguła i że w innych placówkach sprawa wygląda zupełnie inaczej.

Jakby to zakończyć? Prześpijmy się z tym tematem. Moje starsze, 5,5-letnie dziecko wciąż chętnie ucięłoby sobie drzemkę po południu, ale to oznaczałoby naładowane baterie do północy. A rodzice też potrzebują trochę czasu dla siebie.

[ad=1]