Jak dużo powinny zjadać dzieci w wieku 1-4 lat? Zobaczcie, a nagle zmienicie zdanie na temat swoich pociech. Może się okazać, że wcale nie są niejadkami, bo osądzacie je wg swoich miar (czyt. żołądków).


(Na zdjęciach porcje "na raz").

Porcje jedzenia dla dzieci w wieku 1-4 lat.
Jak karmić? Różnorodnie, często i podawać niewielkie porcje. Oferujmy dzieciom jedzenie, nie zmuszajmy ich. A to, że Ty jesz 3 posiłki w ciągu dnia, nie oznaczą, że Twoje dziecko też tyle zje i będzie czekać do 18:00 na kolację. Ono może być głodne wcześniej, ale zjeść mniej. Dajmy się dziecku dostosować, bez stresu. I tak większość dorosłej populacji je daleko od ideału...

Dzieci są coraz częściej obrośnięte tłuszczem. Z jednej strony panuje moda na "eko", "vege" i tak dalej (co często wymuszają np. coraz częstsze alergie i nietolerancje), z drugiej zaś strony procent dzieci borykających się z nadwagą rośnie.

[ad=1]

Czytal dalej...