PRAWDA na temat przeziębienia i grypy:


- Nawilżaj powietrze - wdychanie pary rozrzedza śluz i udrażnia drogi oddechowe,

- płucz gardło wodą z solą - bo tak naprawdę tabletki wcale nie są bardziej skuteczne,

- rosół to znakomita opcja podczas choroby - doskonale nawadnia, dostarcza witamin,

- często wydmuchuj nos - wciąganie wydzieliny może powodować infekcję zatok,

- dbaj o chłodne, wilgotne powietrze wieczorem - obrzęk błon śluzowych ustąpi, drogi oddechowe zregenerują się szybciej,

- podczas snu trzymaj głowę nieco wyżej - to udrażnia nos.


NIE jestem lekarzem i specjalistą. Moje wpisy konsultuję co prawda z leczącym nas pediatrą, zalecenia nie pochodzą ode mnie, a przekazuję je od leczących mnie lekarzy. Ten wpis NIE jest poradą medyczną, a jedynie moim osobistym zbiorem doświadczeń oraz stanem wiedzy.

[ad=2]

[ad=1]